メラトニンは脳から分泌され、睡眠サイクルなどの生体リズムに深く関わる中枢神経ホルモンです。体内時計に働きかけ、自然な眠りを誘う作用があります。また抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり、疲労を回復させる作用があるため、病気の予防やエイジングケア効果が期待できます。
メラトニンは年齢を重ねると共に分泌量が減ることが明らかとなっています。このため年齢を重ねると朝早く目覚めたり、夜中に何度も目が覚めたりします。このような不眠の方にも、自然な眠りを誘う効果が期待できます。1日1カプセルを就寝30分〜1時間前に摂取してください。
当院で販売しています。費用は婦人科のご案内のページをご覧ください。
関連ページ
カテゴリ： エイジングケア